23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 39,94g | Prot: 97,08g | Karb: 266,61g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Виват Хлеб Ржаной, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Макароны Отварные, Роскар Яичный Белок. Öğle Yemeği: Маффины, Каждый День Пюре Картофельное, Кофе Латте, Лаваш, Добрянка Котлета Щучья. Akşam Yemeği: Салат Свекольный, Куриная Грудка Отварная, Зефир. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|