05 Mayıs 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 44,34g | Prot: 58,06g | Karb: 124,77g.
Kahvaltı: turkey bacon, egg white, green tea. Öğle Yemeği: balsamic vinegar, romano, mixed greens, sliced turkey, mustard, honey wheat bread, liverwurst. Akşam Yemeği: kettle chips, honey wheat bread, mustard, sliced turkey. Aperatifler/Diğer: keebler, egg white, honeydew. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|