05 Mayıs 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 113,08g | Prot: 72,90g | Karb: 181,93g.
Kahvaltı: Almond & Peanut Butter, Smart Balance Butter, Biggest Loser Protein Supplement, Banana, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Tortilla Crusted Fish, Organic Baby Romaine, Fat Free Raspberry Pecan Dressing, Kraft 2% Five Cheese Shredder Cheese. Akşam Yemeği: Sargento Reduced Fat Shredded Cheese, Multigrain Tortilla Chips, Avocado. Aperatifler/Diğer: Davids Sunflower Seeds. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|