24 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 24,51g | Prot: 71,72g | Karb: 114,95g.
Kahvaltı: Сахар, Магнит Яблоко, Киви, Апельсин, Банан. Öğle Yemeği: Махеевъ Горчица Русская, Кубанский Молочник Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Помидоры, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Кубанский Молочник Кефир 1%, Orion Choco Pie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|