24 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 33,01g | Prot: 67,25g | Karb: 68,10g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Йогурт Термостатный, Вкуснотеево Творог 9%, Магнит Банан, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Кофе, Редис, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Термостатный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|