24 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 52,60g | Prot: 79,15g | Karb: 126,36g.
Kahvaltı: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Хлопья Гречневые. Öğle Yemeği: Billa Азу из Говядины, Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капустный Салат, Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Fazer Хлебцы Ржаные, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|