24 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 47,82g | Prot: 49,77g | Karb: 244,93g.
Kahvaltı: Bonfesto Рикотта Лайт, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулесовая Каша на Воде, Грецкие Орехи, ARO Изюм Светлый. Öğle Yemeği: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Мега Соус Повидло Персиковое, Оладьи на Кефире, Чай. Aperatifler/Diğer: Чай, Огурец (с Кожурой), Аланталь Сыр Колбасный, X-Tra Печенье Пшеничное Цельнозерновое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|