24 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 29,57g | Prot: 52,61g | Karb: 117,80g.
Kahvaltı: Сметана, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Треска Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сметана, Суп Овощной. Akşam Yemeği: SPAR Салат Овощной с Курицей, Чай с Лимоном и Сахаром, SPAR Печенье Постное, Салат из Свеклы с Чесноком. Aperatifler/Diğer: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай с Лимоном и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|