24 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 31,37g | Prot: 97,46g | Karb: 135,61g.
Kahvaltı: AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Jumbo Magere Milde Kwark. Öğle Yemeği: Danone Hüttenkäse , Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Vivera Kaasschnitzel, All Seasons Gemengde Sla, AH Olijfolie Traditioneel. Aperatifler/Diğer: Melkunie Protein Strawberry, Appel, Melkunie Protein Strawberry. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sophie405561 Kilo Geçmişi
|