24 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 63,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 38,17g | Prot: 109,95g | Karb: 91,18g.
Kahvaltı: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Golden Syrup, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Öğle Yemeği: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Akşam Yemeği: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Aperatifler/Diğer: Carrots. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|