06 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 58,65g | Prot: 63,23g | Karb: 154,85g.
Kahvaltı: sugar, water, peaches, margarine, cream of wheat, milk. Öğle Yemeği: water, black beans, chick peas, ranch, cheese, salad greens. Akşam Yemeği: water, white rice, broccoli, chicken . Aperatifler/Diğer: sugar, peanuts, mini chocolate bars. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|