24 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 20,83g | Prot: 49,55g | Karb: 163,05g.
Kahvaltı: Cappuccino con Pochi Grassi, Carrefour Confettura Extra Albicocca, Buitoni Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Misura Crackers Soia, Fagioli Borlotti, Barilla Pasta, Cirio Salsa Rustica. Akşam Yemeği: Carrefour Bio Tofu al Naturale, Misura Crackers Soia, Riverfrut Burger 100% Vegetale con Quinoa & Piselli, Crai Contorno Grigliato Surgelato. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|