24 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2161 kcal
|
Yağ: 115,36g | Prot: 102,23g | Karb: 179,30g.
Kahvaltı: SPAR Арахисовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай. Öğle Yemeği: Салат Курицы или Индейки с Яйцом, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: Курица (Жареная в Панировке), Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Белая Долина Питьевой Йогурт, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. devamı için...
|
Haftada 25,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|