24 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 19,85g | Prot: 90,93g | Karb: 73,57g.
Kahvaltı: Тирамису ПП, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Протеиновый Коктейль, Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|