24 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 85,34g | Prot: 131,91g | Karb: 142,54g.
Kahvaltı: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Кофе, Valio Творог Мягкий 4,5%. Öğle Yemeği: Семга Слабосоленая, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Хлеб Дарницкий, Дымов Грудинка Крылатская, Yelli Суп с Грибами и Мелкой Пастой. Akşam Yemeği: Шашлык из Свинины, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сельдерей, Чай с Лимоном, Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|