24 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 74,75g | Prot: 64,08g | Karb: 67,18g.
Kahvaltı: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Jandira Ameixa Seca com Caroço, Ovo Frito, Abacates, Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela. Öğle Yemeği: Cenouras, Canjiquinha Mineira, Pepino (com Casca), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Repolho Verde Cozido. Akşam Yemeği: Frimesa Linguiça Toscana, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Nestlé Leite Ninho, Banana Caturra. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|