23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 30,34g | Prot: 64,67g | Karb: 214,62g.
Kahvaltı: Poivrons Jaunes Doux, Petits Pois (Surgelés), Haricots Verts, Casino Penne Rigate au Blé Complet, Bjorg Muesli Avoine Chocolat, Bjorg Lait de Noisette. Öğle Yemeği: Milbona Bifidus Muesli, Old El Paso Tortillas de Blé Nature, Steak Haché 5%, Patate Douce. devamı için...
|
Haftada 6,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|