24 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 65,36g | Prot: 141,87g | Karb: 129,40g.
Kahvaltı: Paul Pain Au Chocolat, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Pamplemousse, Thé Vert, Câlin Fromage Blanc 0%, Pommes Granny-Smith, Café, Senseo Café. Öğle Yemeği: Oeuf sur le Plat, Endive. Akşam Yemeği: Carrefour Courgettes en Rondelles, Escalope de Poulet. Aperatifler/Diğer: Framboises, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Café. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|