24 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 40,28g | Prot: 72,94g | Karb: 36,32g.
Kahvaltı: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ашан Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Дори, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: МЛМ Котлеты из Индейки Вкусные, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|