07 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 36,64g | Prot: 44,73g | Karb: 251,10g.
Kahvaltı: Panna Vegetale, Pan di Spagna. Öğle Yemeği: Cocomero, Parmigiano (Grattugiato), Formaggino Susanna, Spaghetti Secchi. Akşam Yemeği: Pretzel. Aperatifler/Diğer: Cioccolata Fondente, Fichi. devamı için...
|
|
1678 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 45 dakika, Ayakta Durmak - 2 saat ve 29 dakika, Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 1 dakika, Oturma - 12 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|