25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2347 kcal
|
Yağ: 131,82g | Prot: 257,71g | Karb: 21,99g.
Kahvaltı: Gemischter Salat, Babybel Mini Babybel, Gekochtes Ei, Aldi Hähnchenbrustfilet. Öğle Yemeği: Aldi Thunfisch, Florette Feldsalat . Akşam Yemeği: Halbes Hähnchen, Lidl Norwegischer Räucherlachs. Aperatifler/Diğer: Aldi Mandeln, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Frischem Joghurt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|