25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 44,44g | Prot: 87,79g | Karb: 107,80g.
Kahvaltı: Бананы, Очищенные Семена Подсолнечника, Вареное Яйцо, Клубника, Кофе с Молоком, Льняные Семена, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Чернослив, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Капуста, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Мёд, Жареная Картошка, Творог 5%, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|