25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 31,18g | Prot: 52,54g | Karb: 75,58g.
Kahvaltı: SPAR Салат Овощной с Курицей. Öğle Yemeği: Суп Овощной. Akşam Yemeği: Перекресток Свекла с Чесноком, Салат с Курицей. Aperatifler/Diğer: Сырники Домашние, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|