25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 31,22g | Prot: 96,67g | Karb: 155,60g.
Kahvaltı: Суп Куриный с Вермишелью. Öğle Yemeği: Шебекинские Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Куриные Бедрышки, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|