25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 69,57g | Prot: 105,29g | Karb: 187,80g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%, Курица Терияки ООЛ Макаронки. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Корона Хлеб Янтарный Новый, Творог 15% с Яйцом и Протом , Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Яблоко Желтое. Aperatifler/Diğer: Корона Хлеб Янтарный Новый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|