25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 71,30g | Prot: 107,27g | Karb: 62,90g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 9%. Öğle Yemeği: Баклажаны Тушеные, Запеченная или Жареная Треска. Akşam Yemeği: Дары Природы Салатная Фантазия, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Бондюэль Кукуруза, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|