25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 73,23g | Prot: 52,20g | Karb: 79,52g.
Kahvaltı: Овсяные Отруби, Кофе, Рот Фронт Батончики. Öğle Yemeği: Глобус Филе Куриное в Сухарях , SPAR Салат из Редьки с Морковью. Akşam Yemeği: Рот Фронт Батончики, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annushka_soldatkina Kilo Geçmişi
|