25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 78,80g | Prot: 105,95g | Karb: 150,19g.
Kahvaltı: Магнит Батон Нарезной Классический, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Пикник Батончик, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Воппер Ролл. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Green Street Цукаты из Ананаса, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красная Цена Сыр Голландский, Помидоры, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлка худеет@ Kilo Geçmişi
|