25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 35,31g | Prot: 37,54g | Karb: 170,64g.
Kahvaltı: Etli Lahana Sarması, Kula Elmalı Soda, Patates Yemeği, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Uno Grissuno Sade, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Yeşil Erik. Akşam Yemeği: Uno Grissuno Sade. Aperatifler/Diğer: Eti Petit Beurre, Ayva, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|