25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 74,43g | Prot: 93,01g | Karb: 112,40g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Савушкин Творожная Коллекция Яблоко-Карамель. Öğle Yemeği: Gusto Фасоль Белая Консервированная, Гуляш из Свинины, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Салат из Свеклы с Чесноком, Вареное Яйцо, Gusto Фасоль Белая Консервированная, Гуляш из Свинины. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Миндаль, Alpen Gold Молочный Шоколад, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|