25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 35,68g | Prot: 61,38g | Karb: 131,80g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot, Gekochtes Ei, Diäko High Protein Drink Eiskaffee. Öğle Yemeği: Müller Reine Buttermilch, Lidl Weltmeisterbrot, Blumenkohl (Gefroren). Akşam Yemeği: Lidl Weltmeisterbrot, Müller Reine Buttermilch. Aperatifler/Diğer: Sondey Biscino Vollmilch, Weintrauben. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|