25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 40,11g | Prot: 101,81g | Karb: 228,76g.
Kahvaltı: Ударница Мармелад, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Роскар Яичный Белок, Зефир. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Хлеб 8 Злаков, Салехардский Комбинат Сырок в Желе. Akşam Yemeği: Мёд, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана, Курица с Грибами, Макароны Отварные, Конти Конфеты Суфле Люкс. Aperatifler/Diğer: Морковь, Магнит Апельсин, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|