25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 43,12g | Prot: 41,33g | Karb: 183,68g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Granarolo G Plus, Mulino Bianco Buongrano Integrale. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Pomodori. Akşam Yemeği: Barilla Pasta, Mareblu Le Delì di Tonno. Aperatifler/Diğer: McDonald's Sweet Temptation Cioccolato . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|