25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3276 kcal
|
Yağ: 79,79g | Prot: 122,53g | Karb: 511,79g.
Kahvaltı: Griesson Softcakes, REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: REWE Hähnchenschnitzel, Spargel, Knorr Knoblauch Sauce, Milfina Butter, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Tomaten, Gurke (Geschält), Gouda, Rote Paprika, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Top Mare Räucherlachs. Aperatifler/Diğer: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Mandarine, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|