25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 22,27g | Prot: 62,41g | Karb: 82,75g.
Kahvaltı: Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|