25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 142,08g | Prot: 70,04g | Karb: 8,03g.
Kahvaltı: Perfect Keto Vanilla MCT Oil Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Laughing Cow Mini Babybel Sharp Original, Hormel Original Pepperoni Slices, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Cello Whisps Cheddar Cheese Crisps. Akşam Yemeği: Kerrygold Pure Irish Butter, Asparagus, Mushrooms, Register's Smoked Pork Sausage. Aperatifler/Diğer: Herbal Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Fiorucci Hard Salami Panino, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|