25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 82,43g | Prot: 69,50g | Karb: 230,13g.
Kahvaltı: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский Кедр Мармелад Таежный, Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Белый Город Молоко 2.5%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара. Öğle Yemeği: Лента Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Akşam Yemeği: Махеевъ Майонез Салатный, Яйцо, Лента Хлебцы Ржаные, Салат с Тунцом и Овощами. Aperatifler/Diğer: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Авокадо, Лента Хлебцы Ржаные, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Вологодское Варенье Вишневое, Зеленый Чай, Мандарины, Белебеевский Сыр Российский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|