25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 50,06g | Prot: 85,83g | Karb: 251,96g.
Kahvaltı: Яблоко, Груши, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Öğle Yemeği: Гречнево-Куриные Котлеты, Творожная Запеканка с Клубникой, Стручковая Фасоль с Яйцом, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Гречнево-Куриные Котлеты, Творожная Запеканка с Клубникой, Клюква, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Гадкий Я Банановое Суфле, Творожная Запеканка с Клубникой, Частная Галерея Баварские Пряники с Апельсином, Огурец (с Кожурой), Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|