25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 30,32g | Prot: 53,32g | Karb: 126,43g.
Kahvaltı: Santal Succo Ananas, Buitoni Fette Biscottate, Carrefour Confettura Extra Albicocca. Öğle Yemeği: Misura Crackers Soia, Delizie del Sole Contorno Verde Dell'orto, Ecor Soia Edamame, Provamel Panna di Soia, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Spaghetti Integrali. Akşam Yemeği: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Carrefour Bio Tofu al Naturale, Delizie del Sole Piselli e Carotine, Crai Contorno Grigliato Surgelato, Misura Crackers Soia. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|