25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 50,70g | Prot: 82,14g | Karb: 205,97g.
Öğle Yemeği: Приневское Творог 5%, Увелка Гречка. Akşam Yemeği: Dziugas Сыр Твердый, Мистраль Гречка, Dziugas Сыр Твердый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|