07 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3014 kcal
|
Yağ: 94,31g | Prot: 206,71g | Karb: 145,66g.
Kahvaltı: body fortress whey isolate. Öğle Yemeği: taco bell. Akşam Yemeği: miller lite, buffalo wild wings chips, buffalo wild wings wedges, buffalo wild wings chili con queso, chicken wings. Aperatifler/Diğer: red wine, body fortress whey isolate. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|