25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 86,43g | Prot: 100,72g | Karb: 125,34g.
Kahvaltı: Столетовский Мясной Двор Паштет Печеночный с Грибами, Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Имбирный Чай, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем, Кальмар Отварной, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Киприно Сыр Швейцарский, Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Natur Foods Вяленый Банан, Имбирный Чай, Мааг Ядра Орехов Лещины, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Редис, Свинина Запеченая, Виктория Картофель Запеченный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|