25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 59,02g | Prot: 140,55g | Karb: 77,46g.
Kahvaltı: Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Молоко 3,6%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Яйцо, Молочный Мир Творог 4%. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), ОАО Пружанский МК Сыр Фермерский 50%. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Беллакт Кефир 3,2%, Евроопт Груша Конференция, Минская Марка Творог Мягкий 4%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|