25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 41,62g | Prot: 49,08g | Karb: 90,48g.
Kahvaltı: Salad Pasta atau Makaroni dengan Daging, Salad Tuna, Salad Sayuran Hijau Campur, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Öğle Yemeği: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). Aperatifler/Diğer: Teh Herbal, Teh Hijau. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chleopatra808 Kilo Geçmişi
|