26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 43,07g | Prot: 43,16g | Karb: 178,10g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Авокадо, Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Город Молоко 2.5%, Лента Хлопья Гречневые. Öğle Yemeği: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Фрегат Тунец Натуральный, Сливочное Масло, Помидоры, Пшеничная Каша. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|