26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 36,99g | Prot: 64,29g | Karb: 135,91g.
Kahvaltı: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Магнит Минтай Отварной, Vитамин Мексиканская Смесь, Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|