|
95,600
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 15,11g | Prot: 32,94g | Karb: 137,75g.
Kahvaltı: Яблоко Голден, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Био Баланс Йогурт Злаки. Öğle Yemeği: Грейпфрут (Розовый и Красный). Akşam Yemeği: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Творожное Печенье. Aperatifler/Diğer: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Апельсин, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|