08 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 80,32g | Prot: 87,75g | Karb: 181,23g.
Kahvaltı: Linguine, Kaffee, Marmelade, Camembert, Brotaufstrich. Öğle Yemeği: Rote Paprika, Tofu Dinkelbratlinge, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischte Blattsalate, Reis (Gekocht), Gourmet-File Broccoli. Akşam Yemeği: Milch 2% Fett, Delikatess Putenfinesse, Weißbrot, Cookie. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gervaisserve1976 Kilo Geçmişi
|