26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 74,47g | Prot: 114,11g | Karb: 112,51g.
Kahvaltı: Мёд, Князь Вежич Сметана 15%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. Öğle Yemeği: Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Вареное Яйцо, Путина Икра Сельди Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белевские Хрустики Классические без Сахара, Valio Питьевой Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|