26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 67,64g | Prot: 62,18g | Karb: 239,72g.
Kahvaltı: Banane, Netto Joghurt & Knuspermüsli mit Apfel & Himbeere, Müller Fructiv Multivitamin. Öğle Yemeği: Share Honig & Mandel, Aldi Salatcup Caesar mit Caesar Dressing. Akşam Yemeği: Rama Culinesse, Champignons, Hilcona Pfannen Pasta Rahmspinat & Käse. Aperatifler/Diğer: Haribo Gummibärchen. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|